Max Rep Chart

Max Rep Chart Davin's Bodybuilding and Fitness
Repetitions:
1	2	3	4	5	6	7	0	9	10
weight lifted (lbs):
50	47	45	44	43	42	40	39	38	37
60	56	55	53	52	50	48	47	45	44
70	65	64	62	50	58	56	55	53	50
80	75	73	70	69	67	65	63	60	58
90	84	82	70	77	75	73	70	68	65
100	93	91	88	86	83	81	78	76	73
110	105	100	97	95	92	90	86	83	80
120	112	110	105	103	100	97	95	90	85
130	125	120	115	110	108	105	100	99	95
140	130	128	125	120	117	113	110	105	100
150	140	136	133	130	125	120	118	115	110
160	150	145	140	137	133	130	125	120	117
170	160	155	150	145	140	137	133	130	125
180	170	165	160	155	150	145	140	135	130
190	18O	175	170	165	160	155	150	145	140
200	190	185	180	175	170	165	160	155	150
210	195	190	185	180	175	170	165	160	155
220	205	200	195	190	185	180	175	170	165
230	215	210	205	195	190	185	180	175	170
240	225	220	210	205	200	195	190	185	175
250	235	225	220	215	210	200	195	190	185
260	245	235	230	225	225	210	205	200	190
270	250	245	240	235	225	220	215	205	200
280	260	255	245	240	235	225	220	215	205
290	270	265	255	250	245	235	230	230	215
300	280	275	265	260	250	245	235	230	220
310	290	280	275	265	260	250	245	235	230
320	300	290	285	275	270	260	250	245	235
330	310	300	290	285	275	265	260	250	245
340	315	310	300	295	285	275	265	260	250
350	330	320	310	300	295	285	275	265	260
360	335	330	320	310	300	290	280	275	265
370	345	335	325	320	310	300	290	280	270
380	355	345	335	325	320	310	300	290	280
390	365	355	345	335	325	315	305	295	285
400	375	365	355	345	335	325	315	305	295

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